1
Ingrijirea pielii nu se opreste la conturul fetei
Chiar daca esti una dintre femeile care au grija sa aplice o crema pe fata in fiecare dimineata si seara, nu uita sa ai grija si de pielea de pe gat si decolteu. De altfel, pe aproape orice produs de ingrijire scrie ca se aplica pe fata si pe gat. Exista motive intemeiate pentru asta: semnele de imbatranire apar mai repede in zona gatului. Si cu cat amani momentul asta, cu atat mai bine.
2
Noaptea e cel mai important moment
Pentru ingrijire, desigur. Nici nu trebuie sa amintim ce inseamna sa adormi cu machiajul de peste zi – semnele se vad imediat, de cum deschizi ochii. Insa, chiar daca te demachiezi, e foarte important sa aplici o crema de noapte si de ochi. Pentru ca, in timpul noptii, produsele de ingrijire patrund in piele si actioneaza mai intens decat ziua.
3
Nu uita de cel mai important produs antirid
Si acesta este… Ghicesti oare? Este crema cu protectie solara. Expunerea la soare fara sa folosesti FPS te va costa mult: pete, riduri, zone decolorate – si va fi o corvoada sa le acoperi in fiecare zi. Odata ajunsa la momentul asta, ai vrea sa te intorci in timp si sa aplici un produs cu FPS in fiecare zi cu soare, indiferent ca iesi din casa vara, in drum spre serviciu, sau ca mergi intr-un weekend la schi. Intreaba orice dermatolog care este cel mai eficient produs antirid si vei primi acelasi raspuns: crema cu protectie solara. Si va adauga, desigur, ca e mult mai usor sa previi decat sa tratezi.
4
Exfoliaza-ti tenul
Daca la 20 de ani nu simti atat de acut nevoia de exfoliere, pentru ca celulele sunt tinere si se regenereaza mai usor, atunci cand implinesti 30 de ani, procesul de regenerare incetineste. Si, atunci, trebuie sa-ti ajuti tenul cu un exfoliant. Foloseste-l de doua ori pe saptamana, nu mai mult. Bonus: dupa exfoliere, produsele de ingrijire a fetei se absorb mult mai usor si sunt mai eficiente.
5
8 ore de somn
Ah, stiu, auzi asta de cand esti mica. Trebuie sa dormi ca sa te trezesti bine-dispusa a doua zi, trebuie sa dormi ca sa poti da randament la birou, trebuie, trebuie. Dar, daca nu mai ai 20 de ani si vrei sa ai un ten cat mai sanatos, asta e adevarul: trebuie sa dormi cel putin opt ore pe noapte. Daca nu faci asta deja, incearca macar o saptamana si vei vedea diferenta: tenul tau va arata mult mai bine, chiar daca folosesti exact aceleasi produse de ingrijire ca si pana atunci.
6
Ai grija de pielea din jurul ochilor
Si cand spun ai grija, nu ma refer doar la folosirea unei creme speciale pentru ochi, in fiecare dimineata si seara. Doar stii asta deja. Dar, atunci cand o aplici, e nevoie de maxima delicatete. Foloseste intotdeauna degetul inelar – pentru ca are mai putina putere si, astfel, nu vei stresa deloc pielea din jurul ochilor, care este cea mai sensibila.
7
Aplica o masca in fiecare saptamana
Chiar daca urmezi toti pasii de ingrijire de mai sus, chiar daca folosesti crema in fiecare dimineata si seara, te demachezi de fiecare data si nu iesi din casa fara FPS, ingrijirea tenului nu e completa daca nu folosesti o masca. Mastile sunt produse concentrate si eficiente, care dau rezultate remarcabile daca sunt folosite saptamanal. Alege-o in functie de nevoile tenului tau – poate fi o masca antirid, hidratanta, regeneranta sau detoxifinata. Doar tu stii care ti se potriveste cel mai bine.
